El calor y la humedad dificultan el sueño. Puedes sentirte pegajoso y sudoroso. Podrías dar vueltas en la cama toda la noche. Incluso tus sueños podrían resultar demasiado cálidos.

La ropa de cama adecuada puede ayudar. Funciona como un escudo contra el calor. Una buena ropa de cama absorbe el sudor rápidamente y permite la circulación del aire. Su ligereza mantiene el cuerpo y la mente frescos.

Elegir la mejor ropa de cama para el verano es importante. Necesitas los materiales adecuados, una combinación inteligente y un cuidado adecuado. Esta guía te ayudará a dormir cómodamente toda la noche.

Elige los mejores materiales

Para la ropa de cama de verano, las principales necesidades son la transpirabilidad, la absorción del sudor y la disipación del calor. No debe resultar sofocante ni pegajosa. Los materiales naturales son los mejores

Fibra de bambú : Naturalmente refrescante, ultratranspirable y absorbente de humedad. Sus propiedades antibacterianas ayudan a prevenir el mal olor, lo que la hace perfecta para los días de verano más activos.

Seda de morera : Ligera, suave y termorreguladora. A diferencia de las telas sintéticas, la seda absorbe el sudor y te mantiene seco y cómodo.

Lino : Uno de los tejidos más transpirables, el lino se seca rápidamente y se vuelve más suave con cada lavado. Su tejido suelto permite una máxima ventilación, lo que lo convierte en un básico del verano.

Eucalipto (Lyocell/Tencel®) : Un tejido sostenible, suave y sedoso, altamente transpirable y que absorbe la humedad. Ideal para quienes buscan comodidad ecológica.

Evite estos materiales

Poliéster y acrílico : estos tejidos sintéticos no transpiran, reteniendo el sudor y el calor en la piel. Además, pueden causar irritación y olores desagradables.

Polar grueso y telas pesadas : si bien son acogedores en invierno, estos materiales son demasiado aislantes para el verano y te harán sentir sofocado.

Consejos para combinar la ropa de cama

Sábanas/protectores de colchón: Elija colores claros (blanco, azul claro, verde claro, etc.). Los colores claros reflejan la luz solar y le dan una sensación de frescura. Evite los estampados complicados. Los diseños sencillos aportan un toque fresco.

Selecciones de sonrisas de AP

· Elige el mismo material que la sábana para la funda nórdica. Es mejor que sea de una sola capa fina, ya que facilita la disipación del calor.

· No use edredones gruesos de algodón. Use edredones finos de fibra de bambú, edredones de plumón de verano o edredones de seda morera natural .

· Edredones de seda morera natural: Son suaves y lisos, con propiedades naturales reguladoras de la temperatura, lo que garantiza un sueño confortable en verano.

Edredón refrescante BlueCool™ - Verde salvia con funda de almohada

· Edredones finos de fibra de bambú: son livianos y tienen una fuerte absorción de humedad, manteniéndote seco y fresco.

Edredón de tela de bambú

· Edredones de plumón alternativos de verano: Proporcionan una sensación similar al plumón pero son adecuados para el verano, con buena transpirabilidad y ligereza.

Juego de edredón alternativo de plumón APSMILE

Consejos de limpieza y mantenimiento

· Lavar con frecuencia: El sudor se acumula en verano. Lave las sábanas y fundas de almohada semanalmente. Use detergente suave y agua fría.

· Secar correctamente: El secado al sol elimina los gérmenes, pero no deje la seda ni el lyocell al sol demasiado tiempo. Sacuda la ropa de cama mientras se seca para mantenerla esponjosa.

· Almacenar con cuidado: en clima húmedo, guarde la ropa de cama adicional en un lugar seco con absorbentes de humedad para evitar el moho.

Pequeños detalles para mayor frescura

· Enfría tus sábanas: antes de acostarte, limpia tus sábanas con una toalla húmeda o enfría tu funda de almohada en el refrigerador durante 10 minutos.

· Usa una esterilla refrescante: Prueba una esterilla de bambú, ratán o seda helada en tu cama para mayor frescura. (Nota: Las esterillas de bambú pueden ser duras, mejor para adultos que para niños).

· Comprueba el ajuste: La ropa de cama debe ajustarse bien al colchón. Las sábanas sueltas retienen el calor.

Palabras finales

Con el aumento de las temperaturas, las innovadoras telas refrescantes y los diseños de ropa de cama inteligentes están transformando el descanso veraniego. El futuro de unas noches de descanso reparador reside en materiales sostenibles que regulan la temperatura y se adaptan a tu cuerpo. Imagina ropa de cama que absorbe el calor activamente o se ajusta automáticamente a los niveles de humedad: la nueva generación de tecnología para el sueño está a la vuelta de la esquina. Tus veranos más frescos y cómodos están por llegar.