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Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit erschweren den Schlaf. Man fühlt sich klebrig und verschwitzt. Man wälzt sich womöglich die ganze Nacht hin und her. Selbst die Träume können sich zu warm anfühlen.
Die richtige Bettwäsche kann helfen. Sie wirkt wie ein Schutzschild gegen die Hitze. Gute Bettwäsche absorbiert Schweiß schnell und ist atmungsaktiv. Das leichte Tragegefühl sorgt für ein angenehm kühles Gefühl für Körper und Geist.
Die Wahl der richtigen Sommerbettwäsche ist wichtig. Sie benötigen die passenden Materialien, eine sorgfältige Farbauswahl und die richtige Pflege. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, die ganze Nacht über erholsam zu schlafen.
Wählen Sie die besten Materialien aus
Für Sommerbettwäsche sind Atmungsaktivität, Schweißabsorption und Wärmeableitung die wichtigsten Anforderungen. Sie sollte sich weder stickig noch klebrig anfühlen.Natürliche Materialien sind am besten
Bambusfaser – Natürlich kühlend, extrem atmungsaktiv und feuchtigkeitsabsorbierend. Ihre antibakteriellen Eigenschaften beugen Geruchsbildung vor und machen sie somit perfekt für aktive Sommertage.
Maulbeerseide – leicht, glatt und temperaturregulierend. Im Gegensatz zu synthetischen Stoffen leitet Seide Schweiß ab und sorgt so für ein trockenes und angenehmes Tragegefühl.
Leinen – Als eines der atmungsaktivsten Materialien trocknet Leinen schnell und wird mit jedem Waschen weicher. Seine lockere Webart sorgt für optimale Luftzirkulation und macht es zu einem unverzichtbaren Sommerkleidungsstück.
Eukalyptus (Lyocell/Tencel®) – Ein nachhaltiger, seidig-weicher Stoff, der hoch atmungsaktiv und feuchtigkeitsableitend ist. Ideal für alle, die Wert auf umweltfreundlichen Komfort legen.
Vermeiden Sie diese Materialien
Polyester und Acryl – Diese synthetischen Stoffe sind nicht atmungsaktiv und stauen Schweiß und Wärme auf der Haut. Sie können außerdem Hautreizungen und unangenehme Gerüche verursachen.
Dickes Fleece und schwere Stoffe – Im Winter sind diese Materialien zwar kuschelig warm, im Sommer jedoch viel zu isolierend und führen zu einem Gefühl der Erstickung.
Tipps zum Kombinieren von Bettwäsche
Bettwäsche/Matratzenschoner: Wählen Sie helle Farben (Weiß, Hellblau, Hellgrün usw.). Helle Farben reflektieren das Sonnenlicht und sorgen für ein angenehmeres Raumklima. Vermeiden Sie komplizierte Muster. Schlichte Designs wirken frisch und modern.
AP Smile Picks
· Wählen Sie für den Bettbezug das gleiche Material wie für das Bettlaken. Ein dünner, einlagiger Bezug ist besser, da er die Wärme besser entweichen lässt.
· Verzichten Sie auf dicke Baumwollbettdecken. Verwenden Sie stattdessen dünne Bettdecken aus Bambusfasern, Sommerbettdecken mit Daunenalternative oder Bettdecken aus Maulbeerseide .
· Bettdecken aus Maulbeerseide: Sie sind weich und glatt und besitzen natürliche temperaturregulierende Eigenschaften, die für einen angenehmen Schlaf im Sommer sorgen.
BlueCool™ Kühlende Bettdecke – Salbeigrün mit Kissenbezug
· Dünne Bettdecken aus Bambusfasern: Sie sind leicht und haben eine hohe Feuchtigkeitsaufnahme, wodurch Sie trocken und kühl bleiben.
· Sommerliche Daunenalternative-Bettdecken: Sie bieten ein ähnliches Gefühl wie Daunen, eignen sich aber für den Sommer, da sie atmungsaktiv und leicht sind.
APSMILE Bettwäsche-Set mit Daunenalternative
Reinigungs- und Pflegetipps
· Häufig waschen: Im Sommer schwitzt man vermehrt. Bettwäsche und Kissenbezüge wöchentlich waschen. Feinwaschmittel und kaltes Wasser verwenden.
· Richtig trocknen: Sonnentrocknung tötet Keime ab, aber Seide oder Lyocell sollten nicht zu lange in der Sonne liegen. Schütteln Sie die Bettwäsche während des Trocknens, damit sie flauschig bleibt.
· Sorgfältig aufbewahren: Bei feuchtem Wetter sollte zusätzliches Einstreu an einem trockenen Ort mit Feuchtigkeitsabsorbern gelagert werden, um Schimmelbildung zu vermeiden.
Kleines Detail für mehr Coolness
· Kühlen Sie Ihre Bettwäsche: Wischen Sie Ihre Bettwäsche vor dem Schlafengehen mit einem feuchten Handtuch ab oder kühlen Sie Ihren Kissenbezug 10 Minuten lang im Kühlschrank.
· Verwenden Sie eine Kühlmatte: Probieren Sie eine Matte aus Bambus, Rattan oder Eisseide auf Ihrem Bett für zusätzliche Kühlung. (Hinweis: Bambusmatten können hart sein – besser für Erwachsene als für Kinder geeignet.)
· Achten Sie auf die Passform: Bettwäsche sollte gut auf Ihre Matratze passen. Lose Laken stauen die Wärme.
Schlussworte
Mit steigenden Temperaturen revolutionieren innovative Kühlstoffe und intelligente Bettwäsche den Sommerschlaf. Die Zukunft erholsamer Nächte liegt in nachhaltigen, temperaturregulierenden Materialien, die sich Ihrem Körper anpassen. Stellen Sie sich Bettwäsche vor, die aktiv Wärme ableitet oder sich selbstständig an die Luftfeuchtigkeit anpasst – die nächste Generation der Schlaftechnologie ist zum Greifen nah. Ihre angenehmsten und komfortabelsten Sommer erwarten Sie noch.
